Améliorer son sommeil naturellement est une quête de bien-être qui attire de plus en plus de personnes. De nombreux facteurs peuvent perturber nos nuits, du stress quotidien à une alimentation inadaptée. Dans notre démarche de bien-être, le CBD, ou cannabidiol, se révèle être une solution intéressante pour apaiser les esprits et favoriser un sommeil réparateur. **IMPORTANT : Cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer la recette, l’utilisateur doit impérativement lire les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou de réaction allergique.**
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Notre sélection pour ce tutoriel
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ARTISAM Huile de Graines de Chanvre Bio 4000 – Pressée à froid – Goût Neutre – Routine Bien-Être – Idéale Concentration & Détente – Vegan (Huile de graine de chanvre 4000)🌿 Formule bien-être à base de plantes Association d’huile de graines de chanvre bio et d’huile MCT coco, reconnue pour sa texture légère et son intégration facile dans une routine quotidienne. 🧠 Soutient la clarté & la concentration* Une huile appréciée par ceux qui recherchent un moment de calme, de focus ou une routine apaisante, sans stimulants. 😌 Idéale pour les périodes de stress Parfaite pour accompagner les moments de tension, de surcharge mentale ou les fins de journée chargées. 🌙 Routine du soir & détente À intégrer dans une routine bien-être, notamment le soir, pour favoriser un état de relaxation avant le repos. 🇫🇷 ARTISAM – exigence & transparence Huile 100 % végétale, vegan, sans additifs inutiles. Qualité premium et goût neutre.22,95 € -
Huile Premium 20% Pressée à Froid | Formule Naturelle | Made in France | Cultivé en Provence | 10ml (20%) (Nature)✅ FORMULE BIEN-ÊTRE PREMIUM – Huile parfumée à base de plantes aux graines chanvre et d’huile MCT coco - Texture légère ✅ FABRICATION FRANÇAISE 🇫🇷 - Élaborée en France selon les normes strictes de l'UE pour garantir une qualité supérieure. ✅ EXTRACTION À FROID – Procédé mécanique préservant les caractéristiques naturelles des ingrédients. Idéale pour vous accompagner dans les moments de tension et de surcharge mentale. ✅ FORMULE SIMPLE – Association d’une huile support végétale et d’arômes naturels. Une huile appréciée par ceux qui recherchent un moment de calme, de focus ou une routine détente. ✅ FORMAT 10 ML – Adapté à une utilisation progressive et une routine détente pour favoriser un état de relaxation avant le repos.21,90 €
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Puressentiel – Huile Essentielle Lavandin super BIO – Contribue à la relaxation – 100% pure et naturelle – HEBDD – La vandula angustifolia x Lavandula latifolia – 10 mlPROPRIÉTÉS DE L'HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDIN SUPER BIO : Reconnue pour ses vertus relaxantes et décontractantes, c'est une alliée contre les situations de stress et pour soulager les tensions. CONSEILS D’UTILISATIONS : Prendre au maximum 2 gouttes d'huile essentielle de lavandin super 3 fois par jour sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser l'huile essentielle de lavandin super pure sans support, ni mélangée à l'eau. Équivalence : 1 ml = 29 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous.2,99 €2,09 €-30% -
LAVANDE VRAIE BIO - 5mL - Huile Essentielle de Qualité Premium - 100% Pure, Naturelle, Garantie ChromaCert - Chémotypée et Intégrale - La Compagnie des SensQUALITÉ : Certifiée BIO par Ecocert (FR-BIO-01). 100% pure, intégrale et chémotypée. Chémotype : acétate de linalyle 30-46%, linalol 22-45%, terpinèn-4-ol 0,1-5% CARACTÉRISTIQUES BOTANIQUES : Lavandula officinalis Chaix, famille Lamiaceae, sommités fleuries. Notes caractéristiques, fraîches, florales et aromatiques CONDITIONNEMENT : Flacon en verre ambré avec codigoutte, sans suremballage. Conditionnement réalisé en France, à Lyon NOS GARANTIES : Chaque lot dispose d'un bulletin d'analyse en ligne, disponible sur notre site (garantie ChromaCert). Sélection, contrôle qualité et conditionnement réalisés en France, à Lyon LA COMPAGNIE DES SENS : Marque française spécialisée en aromathérapie et phytothérapie depuis 2013. Produits BIO sélectionnés par nos experts en aromathérapie2,70 €
Ustensiles
Le matériel recommandé
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Préparation
Étape 1
Dans un bol, mélangez 5 ml d’huile de CBD avec 240 ml d’huile de coco.
Étape 2
Ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de lavande au mélange.
Étape 3
Remuez bien avec une cuillère jusqu’à obtenir une consistance homogène.
Étape 4
Versez le mélange dans un flacon compte-gouttes pour faciliter l’utilisation.
Mon astuce bien-être
Pour une absorption optimale, appliquez quelques gouttes de ce mélange sur vos poignets et tempes avant de vous coucher. La lavande aide à détendre l’esprit.
Conseils d’utilisation
Utilisez ce mélange tous les soirs pour aider à favoriser un sommeil paisible. Évitez le contact avec les yeux et les muqueuses.
L’info en plus
Le CBD est reconnu pour ses propriétés relaxantes sans causer de somnolence diurne. Il peut être une aide précieuse pour mieux dormir.